Preprečevanje širjenja gripe in prehlada na delovnem mestu

Smo v obdobju grip in prehladov, ki po navadi traja nekje od novembra do aprila. To je tisti čas v letu ko povsod slišimo kašljanje in kihanje in videvamo številne škatle z robčki. Tokrat se osredotočamo na načine za preprečevanje širjenja gripe in prehladov na delovnem mestu.

Koraki za preprečevanje, ki jih lahko upoštevate že danes:

• Pokrijte si usta in nos ko kašljate ali kihate.
• Izogibajte se bližnjem kontaktu z ljudmi, ki že imajo gripo ali prehlad.
• Izogibajte se dotikanju obraza z rokami.
• Pogosto si umivajte roke z vodo ter milom ali sredstvom za dezinfekcijo, če milo ni na voljo.
• Redno čiščenje površin s katerimi smo ljudje pogosteje v stiku.
• Nastavitev opomnikov.

Umivanje rok

Za uničenje vseh morebitnih bakterij na vaših rokah je potrebnih več kot le 5 sekund umivanja. Harvard Health priporoča umivanje rok z milom in vodo vsaj 20 sekund (približno tako dolgo kot potrebujete za petje pesmi »Vse najboljše« dvakrat) saj se s tem zmanjša število bakterij za okoli 90%. Pri umivanju rok bodite temeljiti in ne pozabite na celo površino rok, vključno s konicami prstov, nohti ter prostori med prsti. Nato temeljito izperite s čisto vodo.

Pomembno: po umivanju ne pozabiti temeljito posušiti svojih rok s papirnatimi brisačami. Mokre roke so veliko bolj dovzetne za širjenje bakterij.

V primeru, da milo in voda nista na voljo, priporočamo uporabo razkužil za roke.

Za obnovitev znanja, ne spreglejte našega članka Pravilna higiena rok, kjer sta podrobneje razložena postopka umivanja ter dezinfekcije rok.

Za spodbujanje higiene rok priporočamo, da si natisnete in namestite spodnje posterje:

Izdelki za higieno rok

Ne pozabite na čistočo prostorov

V sezoni grip in prehladov ne pozabite na pogostejše čiščenje in razkuževanje stikal za luči, kljuk na vratih, telefonov, vodovodnih pip, računalniških tipkovnic, tipk na stroju za kopiranje, tipk v dvigalu ter ostalih stvari s katerimi prihajamo ljudje v stik. V veliki meri je čiščenje z univerzalnim čistilom dovolj, lahko pa te površine občasno tudi dezinficirate s primernim sredstvom za dezinfekcijo.

Površine, ki jih je potrebno razkužiti:

• Gumbi za dvigalo
• Računalniška tipkovnica
• Računalniška miška
• Gumbi stroja za kopiranje
• Stikala za luči
• Dozatorji za milo
• Podajalniki
• Pipe
• Mize v skupnih prostorih
• Ročaj hladilnika
• Telefoni

Izdelki za higieno površin

Nastavite si opomnike

Priporočamo, da si na delovnemu mestu nastavite opomnike za upoštevanje higienskih ukrepov, ki bodo zmanjšali možnosti širjenja gripe in prehlada. Tako je smiselno namestiti opomnike za temeljito umivanje rok v sanitarijah in kuhinji, ali pa opomnike za pokrivanje ust pri kihanju in kašljanju na vidnih mestih. Priporočljivo je namestiti opomnike za čiščenje pisarniških miz, računalniških tipkovnic ter mišk v pisarni ali njeni bližnjo okolici.

Ob upoštevanjem vseh teh ukrepov lahko drastično pripomorete k zmanjšanju širjenja gripe in prehladov na vašem delovnem mestu, ter s tem povezanimi povečanimi bolniškimi odsotnostmi bolniških odsotnosti.

Ostali povezani izdelki

Koristne povezave

• Pravilna higiena rok
• Kako spodbuditi razkuževanje rok?
• Papirnate brisače ali sušilnik rok?
• Brezplačni hitri testi za samotestiranje